Kategorie: Rezepte

Rezept: Alkoholauszug mit Wurzel – Tinctura Kalopanaxae radix.

2/3 Schraubglas mit frischen und zerkleinerten Wurzeln füllen, mit 70%-igem Alkohol bis oben übergießen. Deckel zudrehen und 3-4 Wochen in Dunkelheit ziehen lassen, gelegentlich schütteln, dann abseihen. Einnahme: 20 Tropfen mit ¼ Glas Wasser, 2-3 x pro Tag vor dem Essen, 1 Monat lang      

Rezept: Kalopanaxsalbe

Einen Keramiktopf voll mit frischer, zerkleinerter Rinde der Wurzel füllen, mit ausgelassenem Schweinefett übergießen, im Ofen bei +60°C für 30 Minuten ziehen lassen. Danach 5 Tage zugedeckt bei Zimmertemperatur stehen lassen, anschließend noch einmal im Ofen bei +60°C für 30 Minuten erwärmen, durch Gaze filtern. 

Für eine noch stärkere Wirkung kann man den Fettauszug mit frischen Rinde nochmal erwärmen und danach ziehen lassen, also die ganze Zubereitung wiederholen.

• Äußerlich: bei Melanome, Brustkrebs – einen nicht sehr konzentrierten Auszug nehmen, mehrere Mal täglich einreiben. 
• Bei Arthritis, Arthrose, Osteochondrose – mit konzentriertem Auszug die betroffenen Stellen einmassieren.
• Innerlich: es ist sinnvoll, gleichzeitig den Alkoholwurzelauszug einzunehmen (Rezept oben).

Ashwagandha-Milch als Einschlafhilfe

Das Getränk macht angenehm müde, man schläft tief und fest und wacht erholt auf.

• 1 TL Ashwagandha-Wurzel
• 0,25 L Milch
• 1 TL Honig

Langsam aufkochen, durch ein Sieb geben und Honig dazu geben. Warm vor dem Zubettgehen trinken.

Detox-Smoothie

Für 2 Personen:
50 g verschiedene Kräuter oder Wildkräuter nach Saison z. B. Koriander, Dill, Petersilie, Löwenzahn, Brennessel, Giersch, Mangoldblätter, Spinat

• 100 gfrische Ananas (oder aus TK-Truhe)
• ½ Apfelsine
• 2 Tassen Kokoswasser
• 2 Kapsel Ashwagandha-Extrakt 

Alle Zutaten zusammen mixen, den Inhalt der Ashwagandha-Kapsel dazu geben und gut vermischen.

Ashwagandha-Kraft-Smoothie

Für 1 Person:

• 1 TL Ashwagandha Pulver
• 1 Handvoll gefrorene Heidelbeeren
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 100 ml Mandelmilch

Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange mixen, bis die gewünschte Konsistenz ensteht. Anschließend füllen Sie die Masse in eine Schale und garnieren diese mit Blaubeeren, Chiasamen oder Kokosraspeln.

Frühjahrs-Stärkungstee

Als tonisierendes, verjüngendes und blutreinigtes Mittel.
1 Teil getrocknete Schisandrabeeren, 2 Teile Löwenzahnwurzel, 4 Teile Brennnesselbläter, 5 Teile Grüner Tee.
2 TL mit 300 ml heißem Wasser übergießen, zudecken und 15 Minuten ziehen lassen.
Man nimmt ein ½ Glas, 2-3 x pro Tag, vor dem Essen ein.

 Tonisierender Tee

1 TL zerkleinerte Wurzel mit 200 ml kochendes Wasser aufgießen, 15-20 Min ziehen lassen.
2 Mal pro Tag ½ Glas vor dem Essen trinken.

Aufguss bei Erkältung, Bronchitis und Lungenentzündung

10 g getrocknete Blätter mörsern, ½ l Wasser dazu geben und 3-4 Min auf schwacher Flamme sieden lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen, abseihen.
Auf Trinktemperatur erwärmen und 2-4 Mal pro Tag zwischen den Mahlzeiten trinken.
Die erste Einnahme am Morgen auf nüchternen Magen.

Immunstärkendes Elixier

30 g Rosenwurz
20 g Taigawurzel
1 L Portwein
Getrocknete Wurzel zerkleinern und in Wein geben. Bei Zimmertemperatur 4 Wochen ziehen lassen, jeden Tag schütteln, abseihen.
2 Mal pro Tag vor dem Essen 20 ml.

Tinktur mit 40% Vol. Alkohol oder Wodka: Tinctura Echinopanicae rhizoma cum radix

1 Teil getrocknete Wurzel
5 Teile Wodka
Die Wurzeln mit Wodka übergießen, 30 Tage ziehen lassen, abseihen.

Einnahme:
20-40 Tropfen 2-3 mal pro Tag, 1 Monat lang.
Nach Bedarf nach einem Monat Pause wiederholen.
Mit 5 Tropfen anfangen.

Bei Müdigkeit, Nervösität, Beschwerden während der Wechseljahre bei Frauen:
20-30 Tropfen, 2-3 Mal pro Tag, 1,5-2 Monate lang.

Als potenzsteigerndes Mittel:
bis 40 Tropfen 2-3 x pro Tag, 1 Monat lang. Nach 2-wöchiger Pause nach Bedarf, wiederholen.

Als sanfter Stimulator des zentralen Nervensystems:
40-50 Tropfen 2x pro Tag, 6-8 Wochen lang.

Teeaufguss  mit heißem Wasser: Infus Gynostemmae folium/stipites

1 TL Kraut mit 250 ml heißem (85-90°C) Quellwasser übergiessen, zugedeckt 5-7 Minuten ziehen lassen, abseihen.
Der Tee hat einen mild süßlichen, lakritzähnlichen Geschmack. In Japan nennt man ihn auch „Amachazuru Sweet Tee“. Je länger der Tee zieht, desto kräftiger wird er im Geschmack, aber um so größer ist die Gefahr, dass er etwas bitter schmecken kann. Auch etwas frischer Ingwer passt gut zum Jiaogulan Tee. Etwas Honig rundet den Geschmack dann noch ab.
Jiaogulan Tee kann auch gut mit Zitronenverbene, Zistrosenblätter, Zitronengrass und Goji-Beeren kombiniert werden.
Die tägliche Einnahme sollte 1- 1,5 Liter Jiaogulantee betragen, heiß oder kalt.
Jiaogulanblätter werden häufig zu Kugeln gepresst angeboten. Eine solche Kräuterkugel reicht für 500 ml Tee.

Wie bei allen stark wirksamen Heilkräutern sollte man nach 6 Wochen eine zweiwöchige Pause einlegen und vorübergehend einen anderen Tee mit ähnlicher Wirkung trinken. Anschließend kann man wieder sechs Wochen lang Jiaogulantee trinken.
Durch die Pause werden eventuelle unerwünschte Langzeitwirkungen verhindert, die erwünschte Wirksamkeit bleibt erhalten und lässt nicht durch Gewöhnung nach.

Hirschwurzel Pulver mit Honig

1 Teil getrocknete und gut gesäuberte Wurzel und 9 Teile Honig aus ökologischem Anbau.
Wurzel pulverisieren (z. B. mit einer Kaffemühle) und mit dem Honig gut vermischen.
Als tonisierendes, allgemein kräftigendes und Potenzmittel nimmt man 1 TL 3 Mal pro Tag.

Ginseng-Wein

30g getrocknete, sehr klein geschnittene Wurzeln mit einer Flasche trockenem Weißwein übergießen.
Jeweils ¼ TL Zimt und Vanille dazu geben.
Zwei Wochen ziehen lassen, dann filtern.
Zur Erholung nach schweren Krankheiten oder als Potenzmittel täglich ein Schnapsgläschen vor dem Essen trinken.
Stärkend und aufbauend.

Aufguss aus Wurzel, Rinde und Blättern bei Diabetes

Wurzel, Rinde und Blätter zu gleichen Teilen mischen.
1 EL Mischung mit 1 Glas kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen und abseihen.
Im Kühlschrank bis zu 3 Tagen haltbar.
1 EL 3 x pro Tag vor dem Essen, 2-3 Wochen lang.
Als Mundspülung bei Zahnfleischentzündungen.